KEINE ANGST VOR DER ANGST -
Angst haben, verstehen und bewältigen
Vortrag mit Dr. Markos Maragkos im Haus Sankt Ulrich, Augsburg. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Haus Tobias: Bildungs- und Begegnungszentrum der Klinikseelsorge im Bistum Augsburg statt.
Angst kennt jeder Mensch. Sie ist ein (über)lebenswichtiges Gefühl: Sie warnt uns vor Gefahren und hält uns wachsam – dafür können wir ihr dankbar sein. Problematisch wird es jedoch, wenn Angst ihre schützende Funktion verliert und so stark wird, dass sie unser Leben einschränkt. Dann zeigt sie sich etwa in Form von Panikattacken, sozialer Angst, Phobien oder anhaltender Sorgen – und kann den Alltag belasten, die Lebensqualität mindern oder sogar krank machen.
Der Vortrag führt verständlich durch die Welt der Angst: Woran erkennt man, ob Angst noch normal ist oder bereits krankhaft? Warum reagiert unser Körper so stark, obwohl keine reale Bedrohung besteht? Und was hilft wirklich, wenn die Angst den Alltag bestimmt?
Besprochen werden wissenschaftlich fundierte Wege im Umgang mit Angst – von Exposition und kognitiver Verhaltenstherapie bis zu alltagstauglichen Selbsthilfe-Strategien.
Der Abend richtet sich an interessierte Laien, Betroffene und Angehörige. Sie erhalten verständliche Informationen, konkrete Tipps für den Alltag und die Gelegenheit, eigene Fragen zu stellen.
Dr. Markos Maragkos
REFERENT
PD Dr. Markos Maragkos; seit 2014 Ambulanzleiter in der Münchner Ausbildungsambulanz der AVM (Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation).
MODERATION
Elvira Blaha / Dr. Robert Schmucker
KOSTEN
Eintritt € 6,00
Schüler und Studierende frei