Impulse für das innere Wohlbefinden
Mit zahlreichen interessierten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern hat kürzlich der zweite Gesundheitstag der Diözese Augsburg stattgefunden. Er wurde in diesem Jahr zum ersten Mal digital und für alle Beschäftigten des Bistums angeboten. In Vorträgen rund um das Thema „Gesundheit und Körper“ konnten sich die Teilnehmer/-innen den ganzen Tag über informieren und wertvolle Ideen mitnehmen, um an Leib und Seele gesund zu bleiben. Vorbereitet wurde der Tag von einem Vorbereitungsteam des Fachbereichs Gesundheitsschutz.
„Inneres Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Balance sind wichtige Bausteine, um am Arbeitsplatz gelingend tätig zu sein. Ich freue mich sehr, dass wir mit dem Gesundheitstag hierfür erneut einen Beitrag leisten konnten“, betonte Generalvikar Dr. Wolfgang Hacker bei einem Nachtreffen gegenüber dem Projektteam und den Dozenten, die heuer alle aus dem Kreis der Mitarbeiter gewonnen werden konnten. Als Dank für ihr Engagement überreichte der Generalvikar allen Organisatoren und Referenten einen Gutschein, der ganz im Sinne der Gesundheit aus dem Bioladen stammte.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Gesundheitstags konnten den ganzen Tag über zwischen über einem Dutzend Online-Modulen wählen, die verschiedene Themengebiete aufgriffen und sowohl den Körper als auch den Geist in Schwung brachten. So gab es Tipps zu einer gelungenen Kommunikation und gesunden Ernährung, Impulse in den Bereichen Spiritualität und Schöpfung, mentales Gehirntraining und praktische Übungen für Büro- und Rückengymnastik.
Für einen gesunden Pausensnack und eine körperliche Stärkung wurde von Seiten des Organisationsteams ebenfalls gesorgt. So standen an den jeweiligen Arbeitsstätten Kisten mit Äpfeln für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter bereit.